Всією сім’єю стали рідше хворіти. А все завдяки яблучному відвару, який зміцнює імунітет

Недарма англійці кажуть «Одне яблуко в день і ніякої доктор вам не знадобиться». У цьому переконалася сама, на власному досвіді.

За порадою свекрухи замість аптечних вітамінів і мінералів вирішила спробувати пити яблучний відвар.

Як виявилося, не дарма. Чим корисні яблука? У них містяться вітаміни A, С, В1, В2, РР і Е, а також велика кількість магнію, фосфору, йоду, заліза, селену, калію, кальцію і цинку. Вони додають нам життєві сили, допомагають впоратися зі стресовими ситуаціями, поліпшать роботу мозку і укріплять серцево-судинну систему.

І дійсно, через деякий час ми всією сім’єю, і старі й малі стали рідше хворіти. Дочка, яка в сезон простудних захворювань як мінімум 3-4 рази хворіє ГРВІ, перенесла цей період без єдиних нездужань. Крім лікувальних властивостей, цей відвар має приємний смак і аромат, п’ється легко, нікого змушувати не потрібно.

Метод приготування яблучного відвару дуже простий

Всією сім'єю стали рідше хворіти. А все завдяки яблучному відвару, який зміцнює імунітет

Найкраще підійдуть зелені яблука. Беремо три неочищених фрукта, дрібно нарізаємо і заливаємо одним літром кип’яченої води, ставимо на повільний вогонь і варимо протягом п’яти хвилин. Накриваємо кришкою і даємо настоятися протягом півгодини. Далі в відвар додаємо 1 столову ложку меду і дрібку імбирного порошку. Вживати напій бажано в теплому вигляді.

Склянка такого напою подарує бадьорість і прилив енергії, усуне сонливість і зміцнить здоров’я.

Вся надана інформація носить ознайомчий характер і не може бути використана без обов’язкової консультації з лікарем!

Рейтинг
( Поки що оцінок немає )
Завантаження...