Швидкий рецепт запеченої курочки в рукаві у медово-соєвому соусі

З приготуванням курячого філе в медово-соєвому соусі впорається навіть зовсім далека від кулінарії людина. Адже запекти м’ясо з овочами за цим рецептом дуже просто. До того ж у результаті у вас вийде неймовірно ніжна курочка із пряними овочами, на аромат якої збігуться всі.

Необхідні продукти:

  • Куряче філе – 3 шт.
  • Морква – 1 шт.
  • Болгарський перець – 1 шт.
  • Цибуля – 1 шт.
  • Соєвий соус – 2 ст. л.
  • Соняшникова олія – 1 ст. л.
  • Мед – 1 ч. л.
  • Чорний перець (мелений) – за смаком
  • Сіль за смаком
  • Перець чилі – за смаком

Покроковий процес приготування:

Наріжте куряче філе.

Помийте болгарський перець. Наріжте смужками.

Очистіть цибулю. Наріжте її півкільцями.

Очистіть моркву. Натріть її на дрібній тертці (можете використовувати тертку для моркви по-корейськи).

У глибокій ємності змішайте соєвий соус, соняшникову олію та мед. Додайте чорний і гострий перець.

Швидкий рецепт запеченої курочки в рукаві у медово-соєвому соусі

Нарізане філе та овочі викладіть у рукав для запікання. Полийте їх соусом. Посоліть за смаком.

Швидкий рецепт запеченої курочки в рукаві у медово-соєвому соусі

Ретельно перемішайте і перекладіть на деко. Рукав для запікання зав’яжіть і зробіть у ньому проколи зубочисткою або голкою. Відправте його в розігріту до 180 градусів духовку на 35 хвилин.

Швидкий рецепт запеченої курочки в рукаві у медово-соєвому соусі

Таке ніжне м’ясо підходить до будь-якого гарніру. Воно чудово поєднується з картопляним пюре, макаронами та різними видами каш. Повірте, курочка з овочами, приготовлена в такому пікантному соусі, здатна урізноманітнити ваше звичне меню.

Рейтинг
( Поки що оцінок немає )
Завантаження...