Продукти, які покращують роботу щитоподібної залози та вироблення гормонів

Рекомендується регулярно споживати нижченаведені продукти, які покращують функціонування щитоподібної залози. Включення їх до свого раціону дозволить покращити стан свого здоров’я. Перелік продуктів:

Хурма. До її складу входить велика кількість йоду.

Риба жирних сортів. Вона містить багато жирних кислот, які позитивно впливають на роботу залози.

Чорниця. Її потрібно споживати для профілактики гормональної недостатності.

Морська капуста. Вона містить в собі багато йоду. Це чудовий засіб профілактики різних порушень функціонування щитоподібної залози.

Суміш з лимона, меду та горіхів. Вона покращить роботу імунної та ендокринної систем. Слід вживати її 3 рази на день по 1 ч. л.

Споживайте регулярно ці продукти та помітите, як покращилася робота щитоподібної залози.

Міцного здоров’я!

Рейтинг
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Завантаження...