Продукти для покращення самопочуття та зняття болю у горлі

Восени багато людей страждають від сезонних захворювань. Якщо болить горло, то допоможуть деякі продукти, які наведені нижче.

Натуральний мед. Він знищує мікробів та знімає запалення у горлі.

Часник. Його можна вживати в сирому вигляді або додавати до різноманітних страв. Він дуже добре знищує мікробів.

Теплий курячий бульйон. З його допомогою можна зменшити больові відчуття у горлі, а також позбавитися закладеності носа. При додаванні до нього спецій запалення усувається доволі швидко.

Трав’яні чаї. Вони заспокоюють організм та знімають запальні процеси. До чаю можна додавати імбир, м’яту, корицю, розмарин або ромашку.

Фруктове морозиво. Рекомендується обирати морозиво, в якому міститься мало цукру. З його допомогою можна втамувати біль у горлі. Також можна зробити фруктовий лід з додаванням імбиру, лимону або апельсину.

Смузі. Можна комбінувати такі продукти, як куркума, імбир, молоко, фрукти або вівсянка. Смузі допоможе покращити самопочуття та зняти біль у горлі.

Спеції. Куркума, кориця та імбир дуже ефективні в лікуванні болю в горлі. Додавайте їх до різноманітних страв.

Вівсяна каша. До її складу входять багато корисних речовин, які допоможуть боротися із сезонними захворюваннями.

Міцного здоров’я!

Рейтинг
( Поки що оцінок немає )
Завантаження...