Ледачий сніданок, який допоможе прибрати звисаючий живіт

Велика його перевага в тому, що готувати його необхідно з вечора, а значить, з ранку не доведеться морочитися!

Уже всі знають – сніданок, головний прийом їжі. Якщо з ранку не їсти або їсти шкідливу їжу, можна забути про гарну підтягнуту фігуру.

Пропонуємо цікавий і корисний варіант страви на сніданок. Снідаючи так, ви помітите, що волосся стали сильнішими, нігті – міцнішими, а колір обличчя – рожевішим. Оскільки така їжа нормалізує травлення, зміцнює імунітет і сприяє очищенню кишечника. І найважливіше, сприяє втрати 2-3 кг за місяць, причому йтимуть сантиметри саме з талії.

Інгредієнти:

  • чорнослив – 6 шт .;
  • вівсяні пластівці – 2 ст.л .;
  • кефір або натуральний йогурт – 1 стакан;
  • лляна олія – 1 ст.л .;
  • какао-порошок – 1 ч.л.

Ледачий сніданок, який допоможе прибрати звисаючий живіт

Нагадуємо готувати його необхідно перед сном.

Заливаємо чорнослив кип’яченою водою, приблизно 100 мл і залишаємо на 10 хв. Окремо змішуємо всі інші інгредієнти, додаємо кефір і добре перемішуємо.

Тепер дістаємо чорнослив, нарізаємо і відправляємо в суміш. Змішуємо все разом і відправляємо в холодильник до ранку. Можете все перебити блендором.

Ледачий сніданок, який допоможе прибрати звисаючий живіт

З ранку вас чекає здоровий і корисний сніданок, який допоможе прибрати саму «важку» проблему багатьох жінок – звисаючий живіт. Приємного апетиту і будьте завжди красивими і здоровими!

Вся надана інформація носить ознайомчий характер і не може бути використана без обов’язкової консультації з лікарем!

Rating
( No ratings yet )
Loading...