Дієтичний салат зі свіжих овочів з сиром «Фета»

Салат зі свіжих овочів - рецепт приготування

Ще один рецепт легкого дієтичного салату вам в скарбничку. Ми вважаємо, що такий салат може сміливо виступати стравою на вечерю. Він простий у приготуванні, ніжний і надзвичайно смачний.

Необхідні продукти

  • 150 грам свіжих огірків
  • 100 грам курячого філе
  • 100 грам помідорів «Черрі»
  • 100 грам сиру «Фета»
  • 1 столова ложка насіння соняшника
  • соняшникова або оливкова олія
  • сіль, перець за смаком

Покроковий процес приготування

Куряче філе відварюємо до готовності. Порада. Краще відварити його заздалегідь і залишити в бульйоні до повного охолодження, так м’ясо буде більш соковитим.

Свіжий огірок нарізаємо тонкою соломкою і кладемо в глибокий салатник.

Приготоване філе нарізаємо довільними шматочками і додаємо до огірків.
Помідори «Черрі» промиваємо і розрізаємо на 2 або 4 частини, відправляємо до решти продуктів.

Сир «Фета» нарізаємо невеликим кубиком. Його також додаємо в салатник.

Все солимо і перчимо до смаку, додаємо оливкову чи соняшникову олію, а також насіння соняшнику. Все ретельно перемішуємо і подаємо до столу.

Rating
( No ratings yet )
Loading...