Банановий десерт для схуднення за 5 хвилин: рецепт

Словосполучення «десерт для схуднення» звучить так само дивно, як «гарячий сніг» або «щирий брехун». Але ж ні, це не оксюморон, а справжня реальність! Я готую десерт без цукру, яєць, борошна та вершків чи не кожен день. Фігурі не шкодить.

Це справжня знахідка для ласунів, які не хочуть набирати зайву вагу. Банановий десерт виходить солодким та ситним, а головне – корисним! Важливо вибрати для приготування десерту стиглі, солодкі банани.

Необхідні продукти:

  • Желатин – 18 г
  • Вода – 100 мл
  • Банан – 2 шт.
  • Какао-порошок – 1,5 ст. л.

Покроковий процес приготування:

Замочіть желатин у холодній воді та залиште на 5 хвилин.

Банановий десерт для схуднення за 5 хвилин: рецепт

Очистіть банани і подрібніть їх у блендері разом з какао до стану кашки.

Банановий десерт для схуднення за 5 хвилин: рецепт

Додайте до бананової суміші набряклий желатин і знову перемішайте інгредієнти в блендері.

Банановий десерт для схуднення за 5 хвилин: рецепт

Вилийте заготовку у форму, накрийте харчовою плівкою і заберіть у холодильник до застигання.

Банановий десерт для схуднення за 5 хвилин: рецепт

Дістаньте десерт із форми та наріжте його порційними шматочками.

Банановий десерт для схуднення за 5 хвилин: рецепт

Так, пп-десерт у домашніх умовах готується за якихось 5-10 хвилин. Хочу сказати, що він виходить навіть смачнішим, ніж бісквітна випічка або калорійний чізкейк. Беріть рецепт корисного десерту на замітку та не відмовляйте собі в задоволенні!

Банановий десерт для схуднення за 5 хвилин: рецепт

Рейтинг
( Поки що оцінок немає )
Завантаження...